健康で動き続けることのできる体に！

白金高輪駅直結の高輪区民センターでのクラスもスタートしてから2か月経ちました！

まだ広く告知していないので、主に顔馴染みのメンバーが通ってきてくださっています。

じっくりと向き合うバーレッスン、やはり体整います。
私自身、動かない日が続くと不調になるので、健康であること＝動くこと、踊ること
と直結しています。時には休ませて怠けることも大切ですが、体の軸を作り、引き上げていくバレエは万人によいものと改めて感じます。

暑さに強い体作りをしていきたいと思います。

宮城文