Merry Christmas！

午前中のクリスマスイブレッスンも皆さん軽やかに伸びやかに終わりました！
見せかけだおしの使い方をして怪我しないように、年齢など関係なく、身体の動かし方や意識する場所を細かく指摘してレッスンするので、人によってはつらいと感じる動きも多々あるかと思いますが、みなさんレッスン後は爽快感と身体の軽さや動かしやすさが感じられるようです。嬉しいこと！
きつい動きでも、音楽にのせて踊ることで逆に上手くのせられてできるものかとも思います！！
気持ちも体も良き方向に導かれますように！

楽しいクリスマスをお過ごしください♪

宮城文